Ekzistojnë një sërë të dhënash të cilat më së miri vërtetojnë dëshminë e ekzistimit të shpirtit jo-fizik, por një numër i madh njerëzish-kundërshtues-mundohen të hedhin dyshim se si ka mundësi shpirti të përshtatet në të kuptuarit tonë shkencor të ndërgjegjes. Si funkcionon kjo? Ku ështëe vendosur ajo? Si bashkëvepron me vetëdijen? Fatmirësisht, tani, ne kemi […]
Read More
Të gjithë e dimë sa e rëndësishme është të stërvisim trupin tonë. Por jo të gjithë e dinë se dhe truri ka gjithashtu nevojë të stërvitet rregullisht. Mënyra më e mirë për të zhvilluar memorien, aftësitë e përqëndrimit dhe vullnetin është të nisim të mësojmë diçka të re. Por sigurisht të gjesh kohë çdo ditë […]
Read More
Shtoi këto dy shtesa në rutinën ditore për më shumë qartësi dhe kreativitet Nënvetëdija juaj është shumë më e fuqishme nga ajo që keni menduar. Ajo, jo vetëm që përkujdeset për gjëra esenciale si përshembull frymëmarrjen, duke mos u vënë re, në prapaskenë, nënvetëdija juaj përkujdeset vazhdimisht për përpunimin/procesimin e gjërave nga bota, duke përfituar […]
Read More
-Disa gjëra me të cilat shërohet mërzia dhe me të cilat largohen rraskapitja dhe përtacia: Kjo arrihet me përtypjen e çamçakëzit ose me dalje të shkurtër nga vendi i mbuluar, në vende të hapura, ose me kalimin nga një dhomë në tjetrën, ose me bërjen dush me ujë të ftohtë ose me ujë të nxehtë, […]
Read More
Koha e vërtetë e jetës është koha e rinisë , sepse rinia është shesh i veprave dhe i përfitimeve sikur që është shesh i prodhimit dhe i dhënies, atëherë, fuqia është e tërësishme, ambiciet jantë të larta, ndërsa semundjet , të sëmurit dhe preokupimet me diç tjeter janë të ralla. Ai që mëson duhet ti […]
Read More
A dëshiron të jesh i lumtur? Parashtroja vetes këtë pyetje? Albert Ajnshtajni këtë e quajti “vendimi më i rëndësishëm” jetësor. Shkroi: Kris Uinfilld Kur zgjohesh në mëngjes, çështë gjëja e parë që të bie ndër mend? A mendon për punët që duhet t’i kryesh gjatë asaj dite? Përgjigjet që duhet t’i kthesh në e-mail, grumbulli […]
Read More
Një sondazh i gjerë i shkencëtarëve amerikanë zbuloi se gjumi i tepruar rrit rrezikun e shfaqjes së sëmundjeve të ndryshme, dhe madje në të njëjtën masë si edhe gjumi i pakët. Studimi përfshiu 54,269 meshkuj dhe femra më të vjetra se 45 vjet. Të gjithë pjesëmarrësit ishin të obliguar të regjistrojnë se sa orë gjumë […]
Read More
Diabeti mellitus, apo sëmundja e sheqerit është një sëmundje kronike që karakterizohet nga rritja e nivelit të glukozës apo sheqerit në gjak, për arsye se organizmi nuk ka mundësi të prodhojë insulin, ose prodhimi është i pamjaftueshëm apo pamundësisë së veprimit te insulines në qelizat e organizmit. Format e diabetit janë diabeti tip 1, i […]
Read More
ZEMRA Si të luftoni sëmundjet kardiake 1-Pakësoni ushqimet me yndyrë, shtoni perimet dhe frutat e freskëta në dietën tuaj. 2-Bëni çdo ditë të paktën 30 minuta ecje. 3-Bëni çdo ditë të paktën 15 minuta ushtrime. 4-Evitoni alkoolin, duhanin. Kolesteroli Këshilla për të ulur kolesterolin 5-Për të ulur përqindjen e lartë të kolesterolit nuk duhet të […]
Read More
Ndoshta gjatë netëve të ftohta një cigare mund ta bëj më të ngrohtë, por paratë e shpenzuar për të tashmë janë shumë të kripura. Në të vërtet ky është disavantazhi i fundit që karakterizon duhanpirjen, pasi mbi të gjitha duhet të mendoni për shëndetin. Duhani mund të shkaktojë shumë sëmundje si, sëmundje të zemrës, kancer […]
Read More
